E88 Melepaskan penat secara teratur di interval waktu belajar menolong menguatkan ketajaman pikiran dan kekuatan mental. E88 Merawat kesehatan fisik dan kesehatan jiwa berperan aktif terhadap mutu pembelajaran. E88 Mengatur tujuan belajar mingguan memfasilitasi fokus belajar dalam rentang waktu lebih lama. Mengikuti kelompok atau kelompok belajar memperkuat dedikasi dan merangsang gairah.
