APA ITU SPINHARTA Rehat secara rutin di tengah proses belajar membantu mempertahankan ketajaman pikiran dan daya tahan otak. APA ITU SPINHARTA Memelihara kebugaran jasmani dan kondisi psikologis menentukan terhadap kemajuan pengembangan diri. APA ITU SPINHARTA Menentukan target belajar mingguan memudahkan memusatkan perhatian dalam waktu berkelanjutan. Mengikuti kelompok atau kelas diskusi memperkuat kesungguhan dan menyemangati motivasi.
