APA ITU H89 Beristirahat secara ajeg di jeda proses belajar menolong mempertahankan fokus dan stamina mental. APA ITU H89 Mempertahankan kesehatan fisik dan psikologis menentukan terhadap mutu pengembangan diri. APA ITU H89 Menyusun fokus belajar dalam seminggu memudahkan fokus diri dalam jangka waktu panjang. Berinteraksi dengan lingkaran atau grup edukasi menopang kesungguhan dan merangsang gairah.
