APA ITU 525 Melepaskan penat secara teratur di jeda sesi belajar menolong memelihara fokus dan daya tahan otak. APA ITU 525 Menjaga fisik yang sehat dan kesehatan jiwa mempengaruhi secara langsung terhadap kualitas proses belajar. APA ITU 525 Merancang agenda belajar per minggu menunjang menjaga fokus dalam durasi lama. Bergabung dalam kelompok atau kelas diskusi menguatkan komitmen dan memacu dorongan.
